In einzigartiger Atmosphäre finden ab Juni Entspannungsyoga Kurse mit Meditation, Atemübungen und verschiedene Workshops zur ganzheitlichen Gesundheit und Wohlbefinden statt.
Lösen Sie Verspannungen, Stress, finden Sie innere Ruhe, und kommen Sie in Balance.
- ENTSPANNUNGS-YOGA
Genießen Sie eine Stunde mit Meditation, Atemübungen und beruhigendem Yoga-Flow für einen ruhigen Geist, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
Ab Samstag, 01. Juni
8.30 - 9.30 Uhr & 9.45 - 10.45 Uhr
Ab Montag, 03. Juni - für einen kraftvollen Start in die neue Woche vor der Arbeit
06.30 - 07.30 Uhr
Ab Freitag, 07. Juni
06.30 - 07.30 Uhr
- YIN-YOGA
Genießen Sie körperliche und mentale Entspannung - durch das längere Halten von Posen werden Muskeln entspannt, Faszien, Sehnen und Bänder gedehnt, stimuliert, Verspannungen werden gelöst und Stresssymptome losgelassen.
Ab Sonntag 02. Juni
09.45 - 10.45 Uhr
20 - 21 Uhr
15€ (Early-Bird-Discount bis zum 20.05. -10%)
5er Karte 65€
Yoga-Wellness-Package möglich mit vergünstigten Saunaeintritt -10%.
Bei schönem Wetter finden die Yoga-Stunden draußen statt.
Änderungen der Termine sind vorbehalten.
- WELLNESS WORKSHOPS
Womens Health Workshop (Frauensauna)
Erfahren Sie, wie Sie ganzheitlich gesund bleiben, um Ihr Wohlbefinden im Alltag zu fördern. Sie bekommen Tipps und Strategien, wie Sie mehr Selfcare mit Leichtigkeit integrieren und bewusst gesund leben.
- Montag, 03. Juni & Montag, 01. Juli - 17 Uhr - 25 €
Women Circle (Frauensauna)
Erleben Sie eine unterstützenden und sicheren Raum, um sich gemeinsam unter Frauen zu verbinden, zu inspirieren, zu teilen, zu lernen und zu wachsen.
- Sonntag, 02. Juni - 20 Uhr - Spendenbasis
Meditations Workshop
Lernen, wie Sie mit dem Meditieren beginnen oder tiefer in Ihre Praxis eintauchen für mehr Ruhe und Gelassenheit in ihrem Alltag, mit anschließender Meditation in der Gemeinschaft und Meditations Guide Workbook für zuhause.
- Sonntag, 16. Juni 07.45 - 09.15 Uhr - 35 €
- Sonntag, 09. Juni 07.45 - 09.15 Uhr - 35 €
Entspannungs Workshop
Weitere Infos folgen...
Alle Kurse sind ohne Saunabesuch buchbar.
Early-Bird-Discount bis zum 20.05. -10 %
Vergünstigter Saunaeintritt -10 % am Besuchstag
RESERVIEREN SIE JETZT IHRE YOGA-MATTE & WEITERE INFOS unter
https://www.instagram.com/saunaparkepe/ oder
https://www.instagram.com/namaste_shine/
Ansprechpartner: Marlene Mielczarek